Пять способов употребить лимон с пользой для здоровья

Апрель 19, 2016 Нет комментариев

Пять способов употребить лимон с пользой для здоровья

Кислый цитрус пользуется заслуженным уважением среди косметологов, диетологов, сторонников традиционной и нетрадиционной медицины. Широко применяется лимон в быту и кулинарии. Почти все его секреты наука давно раскрыла — тщательно разобраны его состав, свойства сока, эфирных масел, мякоти и кожуры.

Лимон относится к тем продуктам, которые лучше всегда иметь в холодильнике. Следующие пять советов относятся к целебным и профилактическим свойствам лимона.

1. Кожура лимона от головной боли. Необычный способ борьбы с этим нудным недомоганием пользуется незаслуженно малой известностью. Для того чтобы уменьшить головную боль, нужно взять кусочек лимонной кожуры размером с пятирублевую монету, оставив на ней немного белого волокна. С той стороны, где боль ощущается сильнее, приложить кожуру волокнами к коже к виску (если болит в центре, то приложить к обоим вискам). Боль, вызванная переутомлением или спазмом сосудов действительно отступает спустя 10-15 минут, но лишь в том случае, если она не была очень сильной.

2. Кожура лимона при зубной боли. Сходный механизм действия (основанный, видимо, на местнораздражающем и отвлекающем эффекте) имеет применение лимонной кожуры при зубной боли. Полностью от нее такой немудреный прием не избавит, но вполне сможет приглушить на время. Нужно приложить такой же кусочек кожуры к челюсти примерно в том месте, где болит сильнее всего. Боль ослабнет на время.

3. Избавление от комедонов. Комедоны, или черные точки, появляются в случае закупорки сальных желез кожи грязью и потом. Одним из способов избавления от этой неприятной косметической проблемы является применение лимонного сока. В чистом виде наносить его на проблемные зоны не следует — он может вызвать раздражение. Лучше смешать его с водой (в пропорции 50:50) и протереть полученным лосьоном кожу после умывания. Помимо растворения кожных "пробок" лимонный сок немного осветлит кожу.

4. Энергетический напиток. Чаще всего с утра мы пьем кофе, чтобы взбодриться. Это распространенная привычка не очень полезна — вызывает привыкание и дает не совсем здоровое возбуждение нервной системе. В то же время аромат лимона обладает довольно сильным бодрящим эффектом, а вреда от него намного меньше. Можно с вечера заваривать чай (лучше зеленый) с кусочками лимонной цедры или выжимать несколько капель сока в чистый чай. Возможно тем, кто сильно привык к кофе, первое время будет сложно перестроиться на новый способ, но он себя обязательно окупит.

5. Освежение дыхания. Чтобы придать своему дыханию приятный аромат люди пользуются зубными пастами, жвачками, спреями и ополаскивателями, чаще всего с мятным ароматом. Конечно, эти средства действительно сильно и надолго освежают дыхание, но их химический состав даже для плохо разбирающегося в этом человека выглядит пугающе. Между тем, есть довольно много натуральных и совсем недорогих средств, годных для той же цели. Кусочек лимонной корки — одно из них. Можно просто жевать маленький кусочек кожуры лимона после каждой еды, и неприятные запахи останутся в прошлом. К тому же вы получите небольшой антибактериальный эффект.

Это далеко не все полезные свойства лимона. Как бы то ни было, он должен заслуженно занять постоянное место в вашем списке продуктов.

12345 (No Ratings Yet)
Загрузка...

Комментарии

*